"Nul besoin de temples, nul besoin de philosophies compliquées. Notre cerveau et notre coeur sont nos temples" (Dalaï Lama)
Depuis 2009
Namaste
Le Lotus Yoga Studio est un centre de bien-être, qui propose en dehors de cours de YOGA, d'autres cours:
Yogalates, méditation sonore, Pilates, Qi-Gong Flow, Qi-Gong, Flownergy, Astroflow, bain sonore.
ACTIVITES
Spécial St. Valentin - yoga à deux
Comme chaque année, je vous propose une magnifique séance de Partner Yoga. Un cours dédié aux couples. Partagez un moment ludique et sensuel ensemble et découvrez le Yoga d'une manière différente. Ouvert à tous!
Date: 14 février à 19h45. Durée: env. 75min. Tarif: CHF 50.00 par couple.
ACTUALITES
Je suis agrée ASCA pour:
Hatha Yoga, massage relaxant et la sonothérapie (soins aux bols chantants).
BOUTIQUE YOGA LAUSANNE
Vous avez besoin du matériel pour vos pratiques de Yoga - Pilates - Qi-Gong ou médiation.
Envie ou besoin des vêtements confortable, éthique et durable, passez me voir dans mon nouveau univers, la Boutique de Yoga à Lausanne (à la place du Tunnel n°8 - Parking & Métro: Riponne-Maurice Béjart). Si vous n'avez pas le temps, il y a aussi un jolie choix sur le site et vous pouvez faire vos achats via online du site Internet www.yogashopping.ch.
Je me réjouis de vous accueillir et vous conseiller.
OASIS DE PAIX A LA CAMPAGNE
Le Lotus Yoga Studio est un centre de Yoga créé par Nicole Steffen en 2009
Situé dans un espace zen et cosy à Echallens, petite ville à la campagne (à 15 km de Lausanne, à 17 km d’Yverdon).
Durant la belle saison, les cours et ateliers ont lieu dans un jardin bucolique et son cabanon, situé derrière le Lotus Studio.
A propos du Yoga
Le yoga est une méthode philosophique et ancestrale, qui permet d'être en parfaite harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme.
Offrez-vous un moment de bien-être en pratiquant le Yoga pour conserver votre joie de vivre, vous protéger du mauvais stress et
être dans l'ici et maintenant. Intégrez la philosophie et l’art du Yoga par des cours, ateliers, vacances ou formations.
Le Lotus Yoga Studio, un lieu de rencontre, de partage et de bien-être
Différents cours et approches du Yoga sont proposés pour trouver et garder la forme, l’harmonie et l’équilibre.
Il organise aussi une formation complète de Yoga ainsi que des formations continues.
Nicole vous apaisera également grâce aux soins relaxants (bols chantants, massages aux huiles et aux pierres) agrée ASCA depuis 2023
Des cours pour tous, selon vos envies, besoins et disponibilités
Un système à la carte vous donne toute liberté pour gérer votre temps et votre bien-être.
Les cours vont du Yoga Flow, Hatha Yoga, Yogalates, Yin Yoga, Restorative Yoga, Nidra (méditation guidée et relaxation profonde) et méditation sonore, tout ce que cherchent votre cœur et votre corps.
FONDATRICE
Nicole Steffen
OM Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Gérante de la Boutique du Yoga à Lausanne (2024)
Fondatrice du Lotus Yoga Studio à Echallens (2009) & de l'Espace Lotus Yoga à Préverenges (2021).
Diplomée de Yoga, Nidra, méditation, et thérapeute (massages & soins) agrée ASCA.
Enseignante et formatrice de Yoga, de Yin & Restorative Yoga, Aroma-Yoga-Hormonal, de Yoga-Nidra et méditation.
Fondatrice du festival YogaDays à Lausanne (2011 - 2015).
Le Yoga, la méditation et les rituels sont des sources importantes dans ma vie.
Ils apportent joie, santé et équilibre entre le corps, le mental et l'esprit.
Pour moi ceux qui est très important: d'être a l'écoute de son corps, vivre le moment présent et de cultiver AHiMSA
En dehors du Yoga, j'adore être dans la nature en faisant des randonnées, du jogging ou du SUP.
Font également partie de ma vie, le voyage, la peinture et la passion pour les bols chantants et les huiles essentielles,
qui m'accompagnent dans mes cours de yoga et de méditation.
J'aimerais vous transmettre mon expérience de cet art du bien-être.